Spiral kayması, bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, giderek derinleşen bir zihinsel durumdur. Sebep kaynakları arasında travmatik geçmiş, stres, kişilik özellikleri ve ailevi faktörler sayılabilir. Yansımaları arasında sürekli endişe, keder, karamsarlık, uykusuzluk, iştah kaybı ve bağlantıda